सर्दियों में बादाम का उपयोग #shrots #shortsvideo #trending #viral
सर्दियों में भीगे हुए बादाम का सेवन कई समस्याओं से छुटकारा दिलाता है भीगे हुए बादाम से पाचन किरिया आसान होती है ये डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों को दूर करता है भीगे हुए बादाम और किशमिश आप सुबह खाली पेट खाएंगे तो आपको इससे बिल्कुल भी कमजोरी महसूस नहीं होगी यह ब्रेन सेल्स को रिपेयर करता है बादाम की तासीर गर्म होती है, भुने हुए बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं
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